In een wereld waarin we non-stop verbonden zijn, is schermtijd niet meer weg te denken. Maar hoeveel uur per dag zitten we eigenlijk achter een scherm? En wat doet dat met je ogen? In deze blog duiken we in de feiten én geven we je een simpele tip om je ogen te ondersteunen – zonder in te leveren op stijl.
📊 De feiten: hoeveel schermtijd hebben we echt?
Recente onderzoeken laten zien dat de gemiddelde schermtijd voor volwassenen boven de 7 uur per dag ligt. En dat is exclusief tv-kijken. Voor studenten, young professionals en creatives kan dat zelfs oplopen tot 10 uur of meer per dag.
Of het nu gaat om werk, scrollen, studeren, online shoppen of series kijken – alles bij elkaar zorgen we voor een overload aan digitale prikkels.
👀 En je ogen dan?
Langdurige schermtijd = langdurige blootstelling aan blauw licht.
En hoewel blauw licht ook van nature voorkomt (zoals van de zon), krijgen we via onze telefoons, laptops en tablets een flinke dosis kunstmatig blauw licht binnen.
Veel mensen ervaren hierdoor:
// Vermoeide of droge ogen
// Wazig zicht aan het eind van de dag
// Moeite met inslapen na laat schermgebruik
Daarom kiezen steeds meer mensen voor een blue light bril als extra filter – niet als wondermiddel, maar als slimme support bij een digitale levensstijl.
😎 Bescherm je ogen in stijl
Bij BLÅ Amsterdam maken we brillen die blauw licht filteren én er goed uitzien.
Onze lenzen zijn helder (zonder gele waas), superlicht en stijlvol. Perfect voor thuiswerkers, night owls, TikTok addicts of iedereen die hun schermtijd iets comfortabeler wil maken.
🔍 Check je eigen schermtijd
Nieuwsgierig?
Open de instellingen van je telefoon of gebruik tools zoals Screen Time (iOS) of Digital Wellbeing (Android). Je zult verbaasd zijn hoe snel de uren oplopen.
🛒 Tijd voor een stijlvolle upgrade?
Bekijk hier onze nieuwste blue light modellen en geef je ogen wat ze verdienen.
👉 Shop de collectie
